Як ти будеш виглядати через 20 років?

Як ти будеш виглядати через 20 років?

Цікаво, правда? Що ти робитимеш? Як почуватимешся? Як проводитимеш вихідні? Давайте помізкуємо. Мій батько і його друзі в молоді роки виглядали стрункими і бадьорими. Але через 20 років все змінилося – тепер ніхто з них так не виглядає. А чому? Багато моїх однолітків...
Куряче філе з гарбузом та чорносливом

Куряче філе з гарбузом та чорносливом

Часто ми готуємо ті самі страви з дня в день, спрощуючи і спрощуючи процес приготування, втрачаємо відчуття смаку самої страви. Все стає механічним. Зварив – з’їв. Однак, варто зовсім трішки урізноманітнити свій раціон, і не менш просто зготувати…наприклад, куряче...
Як приготувати дієтичний салат з буряка та сиру?

Як приготувати дієтичний салат з буряка та сиру?

Буряк завжди вважали дуже корисним овочем, приписуючи йому багато корисних властивостей, пов’язані з темним і насиченим кольором. Коли йдеться про здорове харчування – обов’язково вживаємо страви з буряка. Ось одна з них.   Нам потрібно: Буряк варений – 1 великий...
Легка атлетика для чайників. Частина 2

Легка атлетика для чайників. Частина 2

Продовжуємо серію питань і відповідей читачів блогу про те, як почати тренуватися. Це вже друга стаття на подібну тематику! Я дуже радий, що Ви цікавитесь, як правильно і ефективно тренуватись без травм і з задоволенням. В першій частині (читати тут) ми розглянули...
Легка атлетика для чайників. Частина 1

Легка атлетика для чайників. Частина 1

Ідея цієї статті виникла, як відповідь на питання, які з’явилися в читачки блогу Нелі Бажан. Неля – молода мама, яка почала займатися спортом. І почала вона з бігу. Вже після декількох пробіжок в неї виникли питання. Що потрібно знати щоб правильно і без травм почати...
Як приготувати незвичайний пиріг з грибами, сиром та зеленню.

Як приготувати незвичайний пиріг з грибами, сиром та зеленню.

Коли з’являється трохи часу для приготування вечері, можна обрати для приготування саме цю страву, адже поєднання смаків створює справді чудову страву. Читай також про суп-крем з грибів. Для тіста нам потрібні: 200 г борошна 100 г масла 1 яйце 2 ст.л. молока 1 ч.л....