BE TWINKLE

by Sashko Savchuk

Простий рецепт карбонари від Луїса

Довший час приготування карбонари мене відлякувало. Для мене основна складність полягала в приготуванні соусу з сирих яєць. Я не розумів, як воно так смачно виходить. Якась магія. Але познайомившись з Луїсом, все стало значно простіше. Рецепт взагалі виявився досить...

читати більше

Огляд кросівок Salomon speed cross 3

Salomon speed cross 3 – спеціальні кросівки для зимових видів спорту від фірми Salomon. Це не найновіша модель даної розробки, але ці я придбав, бо була знижка на старий асортимент, а різниця з новими моделями є банально косметична. Я достатньо їх протестував за зиму...

читати більше

Їж, тренуйся, подорожуй. 366. Мій звіт за 2016рік.

Привіт! На дворі 5 січня 2017 року і настав час робити підсумки за попередній рік. Гадаю все-таки варто прожити декілька днів нового року, щоб зробити якусь межу і відділитися від 2016-го. Минулого, 2015-го я написав свій перший публічний звіт і, знайте!, мені...

читати більше

7 способів приготувати гарбуз (рецепти). Дуже смачно:)

7 страв, які можна приготувати з гарбуза   Кінець осені – з одного боку передсвятковий час, а з і іншого – період авітамінозу, похмурої погоди, мокрого снігу, дощів. Нам, як ніколи, потрібні вітаміни та приємні емоції. Зосередимось на першому. Доступний і дуже...

читати більше

Яку їжу ми беремо у подорожі і чому?

Привіт-привіт! Продовжуємо подорожувати, а тому сьогодні складемо список продуктів, які беремо собою в подорожі ми. Ось стаття про харчування в горах, але сьогодні про інше. На фото бачите їжу, яку ми везли собою через Татри і Варшаву до Норвегії. Це стартовий набір...

читати більше

Як приготувати корисні булочки з цільнозернового борошна

Стільки мови про шкідливість білого хліба та обробленого зерна, вибіленого цукру. Але як бути? Один з варіантів – готувати самостійно з відібраних інгредієнтів. Сьогодні мова піде про висівкові булочки. Так, вони з дріжджами і трохи з білим борошном, але з...

читати більше

Коли хочеш солодкого. Як зробити корисний і смачний десерт?

Привіт! Мабуть, в кожного таке буває, коли ближче до вечора починаєш відчувати голод на щось солоденьке. Що ж його робити, якщо ніяк не можеш впоратись? Найкраще в такому випадку з'їсти яблуко чи якийсь інший фрукт, а якщо ще не надто пізно - приготуй собі цей десерт....

читати більше

Як я прожив місяць без м’яса

Привіт. Нещодавно я вкотре експериментував з харчуванням і цього разу я вирішив визначити свою залежність від м’яса та вплив цього продукту на моє самопочуття та активність. Якщо просто і коротко: Я не їв м’яса 1 місяць Хочу поділитися результатами  і відчуттями...

читати більше

10 правил здорового харчування

Здорове харчування насправді дуже простий алгоритм поступового налагодження свого життя та здоров’я. Це перший крок до нормування ваги та поліпшення самопочуття. Яке воно, здорове харчування? Починай свій день зі склянки води. Бажано джерельної, не кип’яченої. Можна...

читати більше

Як приготувати дуже смачну запіканку з гарбуза?

Як легко спекти чудову запіканку з гарбузом та морквою? Гарбуз ще досі можна знайти на ринку або на прилавках магазинів. Досить поширений та популярний овоч, доступний в осінньо-зимовий і ранній весняний період. Тому ще одна гарбузова страва 🙂 Читай також Пиріг з...

читати більше